Uma preocupação comum à maior parte dos adultos está relacionada ao ganho de peso ao longo dos anos. Como evitar os quilinhos a mais e melhorar a qualidade de vida é o objetivo de muita gente. A estética, no entanto, não é a principal causa de tanta preocupação, uma vez que perigosas doenças podem estar associadas a esse ganho de peso.
Recente estudo originalmente publicado no thebmj aponta quais frutas e vegetais ajudam a prevenção do ganho de em adultos ao longo dos anos. A pesquisa foi realizada nos Estados Unidos e contou com participantes entre 27 e 65 anos de idade residentes em todos os 50 estados deste país. De 1986 a 2011 essas pessoas organizaram relatórios descrevendo suas atividades, hábitos alimentares, rotina e peso, se submeterem a exames médicos a cada dois anos. Além disso, respondem, a cada quatro anos, questionários semiquantitativos de hábitos alimentares (FFQs)
Os pesquisadores analisaram sete subclasses de flavonoides: flavonoides, antocianinas, flavan-3-ols, proantocianidinas, polímeros flavonoides, flavonóis e flavonas. Tais flavonoides podem ser encontrados em diversas frutas e vegetais, tais como: uva, cereja, morango, pimenta vermelha, alguns tipos de feijão e cebolas. No artigo completo, disponível aqui é possível verificar as vantagens de cada flavonoide para evitar o ganho de peso ao longo dos anos.
Para o doutor Bertoia, "Preventing just small amounts of weight gain or losing small amounts of weight can have an impact on your individual health and risk of cardiovascular disease," diabetes, and cancer, she said, adding, "It can also have a really big impact on population health."
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016
segunda-feira, 11 de janeiro de 2016
Meta-research pode melhorar a qualidade das pesquisas científicas?
Esta prática parece ser a aposta
da Revista Plos Biology que, em
resposta à queda da qualidade das recentes pesquisas científicas, lançou na
última semana a plataforma Meta-Research Section.
Com esta nova seção, pretende incentivar a prática da meta-research, como explicam seus editores: “With our new section on data-driven meta-research, we aim to highlight
that research about research is an important area of science”.
Para reforçar a importância da meta-research, a seção foi inaugurada
com dois artigos que contribuem com aspectos de extrema relevância para o
exercício da pesquisa de qualidade. O primeiro pertence à equipe Iqbal, Ioannidis and colleagues e
examina um copus de artigos PubMed
selecionados aleatoriamente nas ciências biomédicas, destacando padrões de
reprodutibilidade e de transparências ineficientes. Já o segundo, pertencente a
Holman, Dirnagl and team,
mostra como um inexplicável atrito animal de laboratório compromete o índice de
confiança nos resultados de acidente vascular pré-clínicos e em pesquisas
relacionadas ao câncer.
Uma “coleção” clássica de artigos
meta-research disponibilizada
juntamente com os mais recentes artigos marca o lançamento da seção
Meta-Research Section.
Qual a sua opinião sobre a meta-research? Deixe-nos um comentário abaixo.
Leia o artigo da Plos Biology na íntegra:
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